De overgang – een briesje of een orkaan?

 goed  De overgang en overgangsklachten   Elke vrouw komt in de overgang en krijgt te maken met overgangsklachten. In welke mate het leven daardoor wordt beïnvloedt, verschilt per vrouw. Helaas is er nog steeds weinig aandacht voor de overgang en...

Keuzestress – terug naar de basis

Minder keuzestress – Ga terug naar de basis Het is een tijd vol mogelijkheden, verandering, veel aanbod en verleiding. De keuze is reuze en laten we daar net stress van krijgen. Al jaren leef ik vanuit verschillende principes zoals, ‘back to basic’, ‘less is more’ en...

Je energie is allesbepalend

Je energie is allesbepalend Veel vrouwen willen graag iets veranderen aan hun figuur, meer energie, vitaliteit of belemmerende patronen doorbreken. Maar vaak ligt de aandacht op afvallen. En na een vliegende start blijkt het lastig om de kilo’s eraf te houden en de...

Beter omgaan met stress

Een gezond en vitaal leven – beter omgaan met stress Steeds meer mensen beseffen het belang van beter omgaan met stress. En zien de voordelen van een gezond vitaal leven en welke invloed het heeft op de levenskwaliteit. Maar op het moment dat het roer naar...

Stress, hormonen en de overgang

40 Plus – stress, hormonen en de overgang Typ het woord stress in Google en je ziet ‘ongeveer 970.000.000 resultaten’. En dit aantal neemt zelfs met de dag toe. Stress, we hebben er dagelijks mee te maken. En waar stress in essentie een vorm van spanning is en...

Pin It on Pinterest